是“她”为我注入了金贵的生命活力

李浩然

是“她”为我注入了金贵的生命活力

——读“健康中国”和“健康湖南”后的深刻感悟          李浩然（82岁）

“健康中国”和“健康湖南”，对于某些年轻人或身体暂时不曾出过毛病的人来说，肯定不会引起太多关注，对于我这个已经经历82个寒暑和曾长时间遭受疾病折磨的老人来说，就像是在艰难的跋涉中获取了生命的动力，更像是在迷航的大海上看到了伟岸的灯塔！

我出生于1936年，因为当时的社会环境和家庭条件极差，从孩提时期起，就落下了好几种欲死不得求生艰难的顽固疾病！

首先，就说胃溃疡吧。

我的这一病痛，在7岁上的1943年冬天就开始了，到得56岁的1992年才被基本征服。那年月，家里很穷，兄弟姐妹八九个，每年一到秋末就发作，什么土法洋法都用过若干次，就是不能根除。据母亲后来告诉我，父亲当年见我实在难熬，就曾几次无奈地说，“听天由命吧！”

后来，我读书了，又后来，我教书了，除了饮食，特别注意御寒，每到秋末，就特制一方“棉袍”将腹部缚住。有同事见状，多次取笑我一到秋天就“怀孕”。取笑让他取笑，只要我的胃“平安无事”，我才一身轻松。

1967年冬天某夜，我的胃又突然刀绞似的疼痛起来，同事们见我全身冷汗直冒，生命垂危，摸着黑将我送到县人民医院。说也凑巧，就在我基本安定下来的时候，同病室一个和我原就认识的同庚，在躺着的病床上疯了似的打滚，然后大声吼叫，“我要死了——！”

果真，不一会，他真的死了。医生说，外面太乱，他胃糜烂穿孔，来迟了。

当年，我还只31岁，他的这一险象，一直像一团厚厚的恐怖阴云笼罩在我的头顶上，纠缠在我的胃底里，不调即来，挥也不去。时间久了，我也不得不重复已离去多年父亲的那句话：“听天由命吧！”

再说我的气管炎。

1955年上期我初中毕业，当年最具权威的“湖南零陵人民医院”的医生，就在我那升学体检结论上，写上一句很是沉重的话——“不能删除支气管扩张症”！那时，我就明白了，这个结论虽不等于为我判了死刑，但潜在的病魔定会随时向我“宣战”。果然，胃病还未完全“平息”，咳嗽一不注意就向我发起攻击！开始是轻咳，吃点药就好；以后是中咳，要住院，要打青霉素；再以后，打一般吊针都不行；严重时候，咳得我满身冷汗，咳得我五脏六腑都扯得生痛，有时是连续数天通宵达旦。最严重时是气道阻塞，胸部憋闷，血压升高。到得全家人都见我不得安宁时，我很想放弃，一了百了。

“老慢支如此严重，能撑到退休就不错了。”一天，一位与我相好的生物教师直率地说。我听后，觉得他的推测并没夸大，但我很不甘心：我还没到六十，母亲健在，老婆孩子的许多事情还得要我去做！

就在我的健康每况愈下内心极其纠结的重要时刻，我读到了县老科协无偿赠送给我的湖南省老年科协主办的《自我保健》和其他有关资料。

事到今天，我可以毫不夸大地说，是这极其平实而含金量极高的杂志，在某种意义上，彻底改变了我对生命、对自己所患疾病的认识，是她，为我退休后20多年的生存和发展，注入了金贵的生命活力！

首先，它让我感受到了党中央国务院和省市县各级领导对全国老年人健康的极度关注和高度重视，让我看到了恢复健康的光明，让我为治好自己的顽疾树立起了坚强的信心。

其次，它让我们从读它的文章中，获得了国内外很多老年人健康长寿的信息，不断用科学的态度改变自己的生活现状，不断总结医治自己疾病的成功经验和失败教训。每每书到就读，常读常用，常用常新。比如，杂志常常以不同的形式讲到古今中外老年人生病、治病的条件和规律，“生命的钥匙要由自己掌握。”“病是自家生。”“不通则痛。”“人既能生病，就能治病。”“百病从寒起，百寒从脚起。”“小病不治，大病在即。”特别是它详尽地讲到人的应该寿命和健康长寿的诀窍，“平衡心态，合理膳食，适当锻炼，戒烟限酒。”有的实例还讲到，“锻炼是国王，营养是王后。”“存在决定意识，意识也可改变存在。”等等，等等。当我意识到这些道理时，我就根据自身的实情，科学地、有步骤地、耐心细致地去进行辩证施治。一次又一次，一月又一月，也就应了古人那句话，“久病如良医！”平时小病一露头，我就抓住主要矛盾，对症下药，辩证施治，把它消灭在“萌芽状态”！

某天，我为我的“老慢支”特去拜望我家当年就已九十高龄且一向健康的姑妈。她说，她从不咳嗽。我就从中领悟到：我所以支气管炎就是因为咳嗽，而咳嗽就是因为感冒，而感冒就是因为我的背部或双脚受了寒。抓住了这一要诀，我就一边严谨御寒，一边用各种有效手段增强心肺功能。我更曾多次比较，别人患了同样疾病能活到八十九十甚至一百多岁，我为什么不行？对于四条“诀窍”的实施，我不仅长期坚持，而且一以贯之，从没掉以轻心，更不曾“好了伤疤忘了痛”。我还常对我的老伴和周围的老人说，“你善待身体，身体自然就会善待于你。”

就这样，1996年后，和我同时退休的其他三位颇具才华的同事分别于1997、2000和2009年走了，我却在与死神几次较量后活得强健。

正因为有了这等健康，从1996年起，我除学会了电脑，参与省内外的几家写作团体，合出了《中学文学文化常识》《高中文言文要点精析》《三湘教师优秀论文选》三本用书，其后，一个人先后出版了描写十四年抗战63万言长篇小说《沉重的岁月》、28万言散文集《无名小山泉》、26万言当代小品《潇湘传闻》，分别为乡人唐仲华同志编辑了26万言的《紫水弯弯》和为湖南教育出版社原副编审曹典谟老师编辑了他20万言的《沧桑真迹》，还陆续在《新华网》《中国作家网》等互联网上发表了50多篇有一定价值的文章。2010年被湖南省作家协会吸收为会员。近段脱稿颂扬“中国梦”22万言短篇小说集《九宝外传》正由“文汇出版社”出版。我曾想过，要是没有党和各级领导关注老年健康的这一系列举措，要做成这些事，那是我连想都不敢想的！

历史已经充分证明：人的生命只有一次，一个人的幸福和他（她）对社会的贡献，永远是和他（她）的健康与寿命相提并论的。

人们常说，毛主席领导四亿五千万中国人民站了起来，小平同志领导九亿中国人民富了起来。今天，我们每个人正深深地领受到：当今的党中央正领导我们十三亿中国人民都健康起来！

“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。”中国人民健康科学的春天已经到来。我，一个大获好处的老人，更要为这个美好春天而尽情讴歌。(2017.6.30.长沙)