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你想健康吗？坚持练功吧！
蒋成博
在现实生活中，我们常听人们说自己多么重视健康，实际情况果真如此吗？
你看，有些人，宁愿花500万元买栋房子，花50万元买辆轿车，花5万元买个提包，花1万元买部手机，花几千元买件衣服，却不愿把这些钱花在健康上。
当你让他们把这些钱花在健康上的时候，他们却摇头说：“太贵了”，“没钱了”，“不值得”。
我们不禁要问：朋友们，难道你们的健康还不如房屋、 汽车、手机、提包、衣服值钱吗？健康没了! 金钱的价值在哪里呢？
一栋房子500万元， 房产证能证明；一辆轿车50万元，一个提包5万元，一部手机1万元，一件衣服几千元，发票能证明。一个人究竟值多少钱，唯有健康才能证明。
所以，千万不要拿计算机计算你们花在健康上的钱。要知道：有健康叫资产，没健康叫遗产！今天不养生，明天养医生！拥有健康，才能拥有美好未来！
也许，因为父母遗产的原因，你天生就没有一个好体质，你的身体总会遇到这样或那样的不适。
也许，看医生可以给你带来一些安慰，吃药可以暂时缓解你心身的不适，祝你一臂之力。
但那些帮助都是短暂的。你不可能靠医生和药物维持一生，而应该发挥自身的力量，通过自己的努力，让自己健康起来。
我从小体弱多病，我的爷爷、爸爸、姑姑和我，都患有一种家族性遗传疾病——强直性脊柱炎。其中，只有我一个人没有变为驼背。
之所以如此，主要功劳不是药物、物理和手术治疗，而应归功于我自己几十年如一日坚持不懈地练功，否则，早就是一个驼背的小老头了。
那么，练什么功好呢？气功、养生功、瑜伽功都可以。作为一名中国人，我更喜欢练气功和养生功。
中国传统的太极拳、形意拳、八卦掌等内家拳，去掉武术技击内容，都是非常优秀的传统气功和养生功夫。
近40年的练功实践和切身体会告诉我，中国传统的气功和养生功，具有颐养心身、促进健康和开发潜能的显著作用，简单易行，老少皆宜，只要坚持练习，一定收获丰厚！
朋友们，让我们行动起来，一道练功吧。
2015年4月26日 | 
发表于 2015-4-28 08:15:43
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