今日谷雨｜雨生百谷，惜别春天

正文摘要:

●谷雨·养生>>适当运动养阳气谷雨季节，阳气渐长，阴气渐消，万物生长，蒸蒸日上，正是养阳的好时机。应早睡早起，根据自身体质，选择适当的锻炼项目，使心胸畅达、气血通畅，提高心肺功能，增强身体素质， ...