预防青少年抑郁症 父母老师要把好第一关

曾婷

前不久，浙医二院精神科心理咨询门诊，一位亭亭玉立的少女一边哭，一边对潘冰医生吐露着心中的郁结；而与此同时，坐在诊室外的少女父母，无论如何也想不到自己不经意的言辞，会被女儿从五六岁一直记到十七岁。“这个孩子因为抑郁到逃学，所以被带来心理干预。而她之所以今天会这样，与她父母一直以来的教养方式有一定关系。”潘医生说。
也许很多父母和老师没想到，孩子的抑郁倾向或抑郁症多与自己的好心办坏事有关。孩子厌烦了练钢琴，妈妈会说：“你连这个都坚持不了，还能干什么？”学生考的不理想，老师就会失望：“你怎么这么不争气呢，你看人家某某同学。”在父母经常性的“你很差，你没用”等负性言语的暗示下，在老师不断的同学之间的对比中，孩子会形成自己真的不够优秀、没用，甚至是失败者的价值观。表扬、鼓励不足，批评、打击有余，往往会使孩子自信太少，自卑太多。

　2007年第8期《中国健康教育》上有论文对杭州、武汉50所中学的3010名13～15岁初中生进行全球学校学生健康调查，结果学生抑郁的发生率高达20.7%。2014年，一份来自温州市部分中学生的心理健康抽样调查报告显示，约35%的初中生有抑郁情绪，10%的学生至少考虑过一次自杀。

　　4月7日是世界卫生日，今年的主题是抑郁症。世界卫生组织对外发布信息称，在中国，抑郁症相关的缺勤、医疗费和丧葬费估计每年给中国造成78亿美元的损失。抑郁症的最坏后果是可能导致自杀行为，这是目前15-29岁人群的第二大死亡原因。媒体不时报道的学生自杀现象，应该引起家长和学校的重视。

　清华大学心理系主任彭凯平教授曾表示： “我们老以为孩子天真无忧，其实他们也有丰富的心理活动，特别是青春期。目前国家对于中小学心理教育缺乏相关的政策和标准，也没有引起社会足够的重视。”令人担忧的是，中小学生对自身心理问题的识别率很低，并且大部分中国父母，甚至教师，对孩子的心理认知是空白的。一些家长往往以“我都是为了你好”而不反省自己与孩子的互动方式，反而觉得好心不得好报。或者继续高压，或者自暴自弃，干脆对孩子放任不管。一些老师不是耐心细致的发现学生的心理问题而加以正确引导，更多的是不耐烦的把责任推给家长，这都是不负责任的行为。

　　当家长觉得孩子哪方面做得不好时，要多从孩子的角度思考。试着把“你好差”换成“我觉得你努力了，但也觉得你还有潜力可挖，下次一定更棒”；当老师觉得学生哪发面不足时，要多从学生之间的差异性引导，把“你看某某同学多棒”换成“胜负赢在终点线，关键是保持自信心”之类的，或许几句话就能改变孩子的人生。

　　信心比黄金更贵重。对孩子信心的打击伤害，某种程度上来说，也是一种家庭暴力，也是一种心理惩罚。