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虎啸山林
近期，网络上涌现了一些文章，甚至翻出了民国时期关于中医的讨论，对中国传统中医学提出了质疑和否定。从医学专业的角度来看，我认为只要我们积极运用中医学理论，采用中草药进行预防，并依据个人体质进行食疗，同时加强体育锻炼，许多复杂难治的疾病都是可以实现预防、控制和治疗的。以下是我对中医药的一些浅显见解，希望能与大家共同探讨。需要强调的是，如果群友们在实践过程中出现任何身体不适，务必及时就医并严格遵循医生的嘱咐。
中国人民对中草药的探索，历史久远，可追溯至神农尝百草、首创医药的传说。神农因此被尊为“药皇”，其事迹象征着中华民族对中草药的不懈追求与智慧。中药种类繁多，主要由植物药（如根、茎、叶、果）、动物药（如内脏、皮、骨、器官等）和矿物药构成，其中植物药占据主导地位，故中药常被称为中草药。如今，全国各地使用的中药已达数千种，由各种药材配伍而成的方剂更是琳琅满目，形成了博大精深的本草学。
中药的应用理论独具特色，讲究四气五味。四气即寒、热、温、凉，五味则指辛、酸、甘、苦、咸。中草药的气、味不同，其疗效也各异。这一独特的理论体系，使得中药在防病治病方面发挥着不可替代的作用，成为中医区别于其他医学体系的重要标志。
中医学，作为中华民族千年智慧的结晶，是在漫长的生产劳动与生活实践中逐步孕育并发展起来的医学体系。它以中国古代的唯物论和辩证法——气一元论和阴阳五行学说为哲学基石，秉承整体观念，聚焦于脏腑经络的生理病理机制，将人体视为气、形、神的统一体。通过“望闻问切”四诊合参的方法，中医能够探求病因、病性、病位，分析病机，判断邪正消长，进而制定个性化的治疗方案。在治法上，中医讲究“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等八法，运用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。形成了独特的辨证论治诊疗体系。
中医四大经典著作——《黄帝内经》《难经》《伤寒杂病论》和《神农本草经》，为中医的发展奠定了坚实的基础。《黄帝内经》成书最早，内容最为丰富，被誉为中医理论的瑰宝。虽然有人称其为“天书”，晦涩难懂，但正如“半部《论语》治天下”所言，真正读懂《黄帝内经》，也能让人受益终生，学会养生之道。
然而，在二十世纪六七十年代，由于国家经历了动荡时期，中医的发展面临了严峻的挑战。那时，乡村地区充斥着未经专业训练的赤脚医生。幸运的是，我的祖父辈中有一位名叫唐传红的杰出人物，他不仅精通中医药学，还对五行、易经和风水学有着深入的研究。许多乡亲都慕名前来寻求他的治疗，而他也总能以精湛的医术使病患药到病除。令人遗憾的是，由于他的家庭出身问题，他的渊博学识未能得到应有的传承，这不仅是他个人的不幸，也是中医学在文化大革命期间遭受的重大损失。
小时候，牙痛频发，痛不欲生。直到1992年，我服用了一种东北产的中成药后，牙痛从此根治。遗憾的是，我已不记得药名。牙痛虽非大病，但发作时疼痛难忍。如今才知道，乡村中随处可见的中草药便可消炎止痛，无需服用西药或注射青霉素。这都是对中医不重视的结果。
实际上，众多疾病均起源于炎症反应，维持人体正常的体温是预防多种疾病发生的关键。日常生活中，通过适当的食物保健来照顾身体至关重要，一旦身体出现不适，可以采取食物补充、食疗以及中草药物治疗等措施，饮用由凉性中草药泡制的茶饮有助于调节体温平衡。在当今社会，职业人士全身心投入于职业生涯中，频繁加班或参与社交活动至深夜，往往忽视了身体的养护，加之普遍缺乏体育锻炼，导致许多人存在口腔异味的问题，这实际上是中医理论中所称的“胃火上炎”，表现为体内炎症反应加剧的一种外在体征。因此，增加水分摄入并多食用具有清热功效的食物显得尤为重要。遗憾的是，许多才华横溢的年轻科研人员过早离世，其原因正是他们过分专注于职业发展，而未能充分关注和维护个人的健康状况。定期进行食疗还能有效预防糖尿病、高血压、高尿酸血症等基础性疾病的发生。 中草药在日常生活中应以养生为主，预防为主。一旦发现病症，可加大中草药剂量进行治疗。然而，现实中人们往往忽视这一点，等到病情严重时才选择西医。我曾亲身体验过中草药的神奇疗效。在新型冠状病毒疫情爆发后，我立即向中央政府上书，并致函钟南山院士，提出我的观点：利用中草药进行预防是一个值得考虑的方案。频繁采取封城措施，不仅会对国家经济造成沉重负担，也会严重影响人民群众的正常生活。在全国疫情防控政策调整并实施放开措施后，我也不幸感染了新冠病毒。我经历了发热和畏寒的症状。饮用几碗自制凉茶后，三小时内症状便消失。目前，甲型流感流行，我因一时少穿了衣而出现流鼻涕流眼泪症状，但及时增添衣物，这些症状马上消失了，这与我平常饮用中草药保健茶有很大的关联，因此，我认为我们没有必要盲目抢购或囤积流感药物。我曾尿酸值达到580.但没有痛风症状，在没有服甪西药的情况下，如今尿酸已经降到了320；十多年前，我的血糖值是6.7，当时没有太在意，香蕉、红枣照吃，缺乏锻炼，烟酒不戒，结果各种初期并发症都在我身上出现了，六年前，一检查空腹血糖值竟然达到12.8，从那时起，我开始进行预防，通过食疗、药疗双管及下，现在血糖值控制在正常范围；近期，常常大杯酒大口肉，我的血压有些偏高，现在我坚持食疗来加以预防，效果不错，除非到了非常关键时刻，我是坚决不吃西药的。我相信中草药的神奇效果，这绝不是毫无根据的说法。
令人遗憾的是，现实中很多人对中医并不重视。他们往往在病情严重时才选择西医治疗，而忽视了中医在防病治病方面的独特优势。其实，只要我们平时多了解一些中草药的保健作用，并据此进行自我调理和保健，就能够保持身体健康，以痔疮为例，当身体不适，只要及时饮用中草药凉茶，便可治愈，无需手术。
在此，我们呼吁全社会都来关注和重视中医的发展。通过全民运动、自我保健、大力种植中草药等方式，共同推动中医事业的繁荣与发展。同时，我们也应该加强对中医的宣传和普及工作，让更多的人了解中医、认识中医、信任中医。让我们携手努力，为强健的中华民族乃至整个人类作出更大的贡献！
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